Meine psychotherapeutische Arbeitsweise: Körperarbeit

Wie ich arbeite

Ich richte mich aus auf das, was im gegenwärtigen Moment bei Ihnen da ist. Dabei greife ich als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, aus einem Instrumentenkasten verschiedener Therapierichtungen der humanistischen Psychotherapie. Körper und Seele stehen im Mittelpunkt. Nach dem Motto “raus aus dem Kopf, rein in den Körper” unterstütze ich Sie dabei, wie Sie Ihren Körper als Quelle für Heilung und Wegweiser nutzen. Ein wesentliches Element meiner Arbeit, um Heilung zu ermöglichen, ist die Stärkung Ihrer Präsenz und Selbstwahrnehmung, ein liebevolles in Kontakttreten mit sich selbst und Ihrer inneren Wahrheit, dessen was Sie bedrückt oder krank macht. Aus dieser tiefen Erfahrung heraus wird die Kraft für Veränderungs- und Heilungsschritte mobilisiert.

Bei mir können Sie lernen Ihre inneren Ressourcen wieder zu entdecken, Ihre innere Wahrheit und Ihren Kompass zu finden, achtsam mit sich umzugehen, abgespaltene Anteile zu integrieren, sich mit dem Kind-Ich und dem Erwachsenen-Ich zu bewegen und sich selbst tief zu nähren.

Egal ob es vordergründig um den Umgang mit einer Krankheit oder mit einer schwierigen Lebenssituation privat oder beruflich geht, in der Tiefe werden Themen wie Selbstwert, Schuld, Scham, Schmerz, Trauer, Wut, etc. angesprochen, deren erfolgreiche Bearbeitung innere Kraftquellen und Selbst-Heilung freisetzen. Die Ich-Stärke, mit der wir im Leben stehen, kann zurück gewonnen werden, ebenso wie ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit im eigenen Sein. Dabei lernen Sie auch, wie Sie Verstand, Herz und Körper immer mehr in Einklang bringen und wie Sie Ihren Lebensenergien und wahren Kraftquellen zur Entfaltung verhelfen. Weniger krankmachendes “ich muss”, als ein an der inneren Wahrheit ausgerichtetes “ich will”. Dies schafft Vertrauen in Sie selbst und ermöglicht tiefe Freude und Erfüllung.

Je nach Anliegen kann es sich um eine kürzere therapeutische Unterstützung (z.B. Stabilisierung in einer Krisensituation) oder um eine tiefgehende längere therapeutische Arbeit handeln.

Meine Arbeit ist außerdem darauf ausgerichtet, Ihre Autonomie zu stärken, mit der Sie das ablegen, was Ihnen nicht mehr dient und sich für Neues öffnen. Im Idealfall lernen Sie eigenverantwortlich, kraftvoll und geborgen, Ihrer inneren Weisheit zu folgen. Sie erlernen Ihr eigenes Handwerkszeug, für ein gesünderes und erfüllteres Leben.

Welche Therapierichtungen wende ich an?

Aufbauend auf meinen Aus- und Fortbildungen speist sich mein methodisches Vorgehen aus folgenden Therapierichtungen, die unter Einsatz meiner Präsenz im Hier und Jetzt zur Anwendung kommen: