Una psicoterapia es útil cuando hay sufrimiento y cuando quieres cambiar algo. Tu propia voluntad de cambiar algo es crucial. Razones para una psicoterapia pueden ser uno o más de los diagnósticos clásicos de trastornos mentales, como depresión, ansiedad, fobias, ataques de pánico, compulsiones, somatización, trauma de choque o trauma del desarrollo, síndrome limítrofe, etc. Al mismo tiempo, debe tenerse en cuenta que estas son principalmente etiquetas utilizadas para navegar por el sistema de salud; caracterizan los síntomas de los que sufre la persona, detrás de cada ser humano hay una historia que lo ha convertido en quien es hoy. Tal etiqueta a menudo también puede aumentar la sensación de "estar enferma/o". Ante todo se trata de conductas y rasgos de personalidad que caracterizan a cada ser humano de una manera más o menos fuertes. La pregunta clave es si estas conductas causan sufrimiento ya sea para ti o para los que conviven contigo. En la terapia trabajo con lo que te define a ti como persona,  lo que te deprime y te causa dolor. Lo que importa es si quieres cambiar algo. Si es así, estoy encantada de ayudarte.

Hoy en día ha habido un claro acercamiento entre las dos escuelas principales, psicoterapia profunda y psicoterapia de conducta. Las dos vertientes expresan su aprecio mútuo y reconocen su valor respectivamente. La investigación moderna sobre la efectividad de la psicoterapia ha demostrado que lo que ayuda y cura, es por un lado, una integración de herramientas y métodos y, por otro lado, la relación terapéutica como tal. Dependiendo de la persona, del tema y de la situación específica, uno u otro método de terapia puede ser efectivo y curativo. Por lo tanto, es bueno si el terapeuta tiene una caja de herramientas de diferentes vertientes psicoterapéuticas a su disposición. Finalmente también es importante saber que la personalidad del terapeuta y la confianza entre el terapeuta y el cliente asi como la relación terapeútica son más importantes para el éxito del trabajo que el método de terapia en sí.

Los patrones de conducta que hemos desarrollado en respuesta a experiencias y relaciones poco saludables en el pasado, eventualmente pueden obstaculizarnos como adultos de vivir relaciones satisfactorias. Y así, igual que el sufrimiento y el patrón de compensación se ocasiona en respuesta a una relación que hemos tenido en el pasado, también la sanación ocurre dentro de una relación en el aqui y ahora. Por lo tanto, la relación terapéutica es de gran importancia, ya que permite hacer experiencias emocionales nuevas, corrigiendo las experiencias del pasado.

Martin Buber: "El ser humano llega a sí mismo a través del otro". 

El paraguas general de mi trabajo es la psicología humanista, que se basa en la naturaleza, el propio ser de la persona. En la terapia se trata menos de que la persona vuelva rápidamente a su antiguo funcionamiento, pues eso fue lo que la enfermó (por ejemplo, el caso de sindróme de quemado). El objetivo es, sin embargo, reconocer el potencial en la crisis y en la enfermedad, entrar y afrontar la verdad interior, para aprender, mejor que antes, a vivir de acuerdo con el propio ser. De este modo nos convertimos cada vez más en lo que de verdad somos por nuestra naturaleza. Si estamos bien conectados con nuestra verdad interior y nuestro ser, entonces podemos movernos desde nuestra fuente de energía, sentirnos bien protegidos y vivir nuestro destino o simplemente hacer lo que es importante para nosotros.